“Masuk ke Pigeon Pose – duduk dengan satu kaki depan tertekuk, kaki belakang lurus. Tarik napas dalam-dalam, rasakan peregangan pada pinggul.”
| Aspek | Rekomendasi | |-------|--------------| | Cahaya | Gunakan cahaya natural atau ring‑light yang lembut; hindari bayangan keras pada wajah. | | Audio | Mikrofon lavalier untuk suara jelas, terutama saat memberi instruksi. | | Kamera | Sudut 45° menghadap tubuh untuk menampilkan gerakan secara penuh; gunakan tripod stabil. | | Edit | Potong jeda terlalu lama, tambahkan overlay timer pada interval cardio, dan teks singkat pada tiap gerakan. | | Music | Pilih trek instrumental dengan tempo 120‑140 BPM; pastikan tidak melanggar hak cipta (gunakan royalty‑free). | | Thumbnail | Close‑up wajah Abg Cantik Mulus dengan pose “power pose”, latar belakang berwarna cerah, dan teks “49 Menit Full‑Body Burn!”. | | SEO | Tag: #Fitness, #BodyTransformation, #AbgCantikMulus, #HomeWorkout, #49Menit, #WorkoutMotivation. | | Caption | “💪 49 menit, 1 tubuh kuat! Ikuti Abg Cantik Mulus dalam sesi full‑body workout – mulai dari pemanasan hingga cool‑down. Jangan lupa like & subscribe untuk tantangan berikutnya! 🔥” | Abg Cantik Mulus Pamer Body 801-49 Min